Gesunde Fingernägel sind in jungen Jahren glatt und glänzend. Bilden sich Rillen, ist das meist kein Grund zur Sorge. Glatte Fingernägel bekommen und behalten Sie durch ein wenig Kosmetik, aber auch durch gesunde Ernährung.
Längsrillen entstehen bei den meisten Menschen, wenn sie älter werden. Trinken Sie täglich zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee, das verzögert Rillenbildung. Flache Rillen kann man mit einer Feile und etwas Politur wegbekommen. Stören ausgeprägte Rillen, greift man zu Nagelrillenfüller, den man auch mit Überlack anwenden kann.
Querrillen deuten auf eine Wachstumsstörung des Nagels hin. Fragen Sie einen Arzt, um mögliche Ursachen wie Stoffwechselstörung, Stress oder Depression gezielt zu bekämpfen.
